САМООЦЕНКА и ВЕРА в СЕБЯ
Если у человека есть хоть какая-то задача роста, успешности, развития — а люди, которые однажды решают заняться собственным бизнесом, как правило, такие задачи перед собой ставят — то он неизбежно будет сталкиваться с необходимостью решать и преодолевать разного рода задачи и трудности. На пути к реализации задуманного перед нами встают самые разные преграды. Есть объективные — такие, как нехватка внешних ресурсов, а есть субъективные — некие мысли и убеждения. Они живут в наших головах и нашептывают нам в уши всякие тормозящие нас сомнения, страхи, опасения и так далее. В основном именно поэтому, у одних весьма успешно получается разобраться с этими «недостаточными» внешними ресурсами, найти то, что надо, и развиваться, увеличиваться, укрупняться так, как задумано. А другие в этой «битве за успех» ходят по кругу, снова и снова повторяют одни и те же ошибки, делают «шаг вперед — два назад» или вовсе топчутся на месте.

Когда на различных тренингах и программах, мастер-классах на консультациях мы начинаем разбираться, что же все-таки останавливает, препятствует сильному и мощному движению вперед — на первый план выходят вопросы, связанные с САМООЦЕНКОЙ. Это — первый номер, внеконкурентный победитель ежегодного конкурса: «Что меня тормозит?».

Самооценка — при всей заезженности этого термина — это, в первую очередь, оценка себя. А, следовательно, всех своих могу-не могу, способен-не способен, хорошо-плохо, должен-не должен и так далее.
Насколько я оцениваю себя — настолько я и могу претендовать на тот или иной Успех.
Не вдаваясь сейчас в глубину философско-психологических глубин, из серии «как так оно сложилось в моей жизни», давайте просто посмотрим, как те или иные мои трудности и сложности рождаются, вытекают именно из самооценки.

Итак, первое и самое очевидное в вопросах неэффективной самооценки — это «я не верю в себя». Точнее — я не совсем верю в себя. Такая, прикрытая полуправда. Потому как если я честно признаюсь, что вообще в себя не верю — то стоит лапки сложить, вообще не отсвечивать, ничего и не начинать, а то и вовсе — сразу лезть в петлю. Такой расклад нас не устраивает, а внутренние сомнения нас раздирают, поэтому мы выбираем «усредненный вариант»: я не совсем верю в себя. Во всяком случае, на тренингах народ примерно так и говорит. И если тебе знакома эта фраза, пусть и не слишком часто звучащая, то ты понимаешь, о чем речь. То есть я хочу, хочу развиваться, быть большим и успешным, и даже делаю некие попытки в эту сторону, но … увы. И всякие лозунги из серии «тряпка, соберись!» или супер логичное «а ты возьми и поверь!» ни хрена не работают. И даже крутые мотивационные прокачки. Их хватает на некоторое время… Пока я живу ЧУЖОЙ верой и проникшими в меня «эге-гей!». Они быстро уходят, и я снова уныло плетусь небольшими шажкам. Потому что МОЯ истинная вера — это неверие. И я НЕ ЗНАЮ, откуда ее брать — СВОЮ и — В СЕБЯ. Нет у меня ни опыта, ни навыка такого.
Почему? Потому что «не верю в себя» имеет корни. Привычный способ мышления мой обо мне. И пока я этот способ не изменю — никакие «давай, чувак, я верю в тебя» не помогут.
Почему «не верю в себя»? Что за этим стоит?

А все очень просто — за этим стоит «не вижу своих сильных сторон», а если и вижу — то слабо.

Ну, давай, вот так прямо сразу, навскидку, не задумываясь? Какие у тебя есть сильные качества? Давай, перечисляй! И — пальцы загибай…

Сколько получилось? 10 набрал (а)? А 20? Не медитируя, а «сходу»?

Супер. А теперь убери из них добрый, честный, ответственный, можно доверять, держу свое слово… Ну, «хороший» — тоже убери. Это совсем детский сад.
Почему именно эти слова убрать? А они «общепринятые». Все «хорошие люди» должны быть добрыми, честными, ответственными. Это — шаблоны. И если ты их назвал (а) в первых строках — я тебя поздравляю. У тебя НЕТ мнения о самом себе в контексте «мои сильные стороны» и, как ни странно, ты еще и не очень-то в них веришь.

А если тебя попросить сходу назвать твои «минусА»? И если тут энергии и разнообразия в характеристиках добавилось, или внутренний голос, который подкидывал тебе эти качества, стал четче, жестче, или явственно проступили недовольные интонации — я тебя вторично поздравляю. «Неверие в себя» — совершенно точно один из твоих диагнозов: так как сформирована привычка смотреть на неработающие вещи. И, кстати, ты в этом совершенно не виноват (а). Это социально одобряемая позиция еще из советского прошлого — критиковать себя. Плюс родители, из лучших побуждений, воспитывая нас, чаще указывают на неработающие наши стороны. На то, что «надо исправить». В итоге формируется некое отношение к себе, как к «недо…». В такой позиции крайне сложно принимать решения, рисковать, брать ответственность и так далее.

Лечится ли это? Конечно!!! Только не за счет других «вдохновителей». В первую очередь ты сам (а) можешь стать собирателем своих плюсов. Фанатичным собирателем. И однажды ты удивленно заметишь, как и вера в себя — возросла, а самооценочка — естественным образом — повысилась. Это — общий рецепт. Есть, конечно, и более конкретные рекомендации. Но о них — чуть позже. Потому что «я не верю в себя» — это только первый признак того, что с самооценкой «нелады». Есть и другие. Поэтому сначала все собрать — а потом уже рассмотреть рецепты «выздоровления».
14 ФЕВРАЛЯ / 2020

Политика конфидециальности
Сайт уважает ваше право и соблюдает конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений. Размещение заявки и/или покупка на сайте означает Ваше согласие на обработку данных. Под персональными данными подразумевается информация, относящаяся к субъекту персональных данных, в частности фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, контактные реквизиты (телефон, адрес электронной почты), семейное, имущественное положение и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее - «Закон») к категории персональных данных. Целью обработки персональных данных является оказание сайтом услуг. В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней. Отзыв согласия можно отправить в электронном виде на наш электронный адрес e-mail: info@mariyashemshurina.ru

При выборе формы онлайн-оплаты заказа на сайте http://www.mariyashemshurina.ru/ Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра Яндекс.Касса для внесения данных Вашей банковской карты.

Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра Яндекс.Касса, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже. На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты будет отправлено сообщение об авторизации платежа. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону (+7 968 096 44 49).